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孕妇晚期脚抽筋正常吗_广州助孕只找aa69
来源:http://www.san18.com  日期:2019-12-11

脚抽筋是一种比较常见的问题。很多人都曾经出现过脚抽筋的情况。孕妇晚期比较容易脚抽筋。脚抽筋其实就是一种脚部肌肉痛性痉挛,一般会持续几分钟,几分钟之后就可以消失。那么,孕妇晚孕妇晚期脚抽筋正常吗_广州助孕只找aa69期脚抽筋正常吗?

属于正常现象,但是孕妇晚期脚抽筋也需要及时的采取措施来进行调理。只要是调理得当,孕妇就不会出现脚抽筋的情况。

1.低血钙症。妈妈在期间需要的钙质是非常多的。宝宝生长发育所需要的钙都是从妈妈的体内获取的。如果妈妈补钙不足,那么血液中的钙浓度就会降低。缺钙会导致妈妈的肌肉出现痛性痉挛,于是就比较容易出现脚抽筋。这种情况只需要多补充一些钙元素,多吃一些含钙丰富的食物,同时积极补充维生素d,促进钙质的吸收就可以了。

2.饮食不当。妈妈为了给宝宝补充充足的营养,所以孕期喜欢吃肉。肉类含又较多蛋白质,而摄入过多的蛋白质会降低新陈代谢的速度,酸性物质会大量产生并且堆积,从而造成肌肉酸痛,于是引起脚抽筋。

3.劳累过度。孕妇到了孕晚期,身体变得笨重,体重增加很多。这个时候,妈妈如果不注意休息,长时间站立,就容易导致劳累过度,从而造成脚抽筋。如果是这种情况导致脚抽筋,那么妈妈需要及时休息。

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