卵子数量少AMH水平低该如何备孕试管？

卵子计数低和AMH水平低试管如何备孕？AMH水平低如何影响生育能力？

低AMH水平是卵巢储备耗竭的指标。换句话说，您可能会遇到生育问题或过早绝经。

现在，越来越多的女性将怀孕推迟到年龄较大时，因为她们一直将事业放在首位。但在这一过程中，她们很容易忽视定期检查子宫质量是否下降。而这正是所有问题的根源。

不同年龄段的正常 AMH 水平

如果您的年龄小于 35 岁，AMH 的正常水平为 1.5-4.0 gml。

如果低于 1.0

gml 以下，则被视为 AMH 水平过低。

低AMH水平清楚地表明卵子储备耗竭。简单的验血就能检测 AMH 水平：用于评估 AMH 水平的验血可以让您更准确地了解您的 卵巢 储备是如何受到影响的。这种血液检测很简单，您可以在月经周期的任何时间进行检测。

AMH 水平低有哪些症状？

AMH水平低不会表现出任何症状。月经不调是症状之一。只有验血才能得出正确的数值。

为什么我的 AMH 水平低？

年龄因素。

AMH 水平取决于发育中的卵泡数量。

卵泡数量的最重要决定因素是年龄，因为随着时间的推移，卵巢储备量会减少。

卵巢 储备在 30 岁中后期开始下降，40 岁女性的 AMH（卵巢 储备）水平往往较低。

环境因素。

年龄并不总是导致 AMH 偏低的原因。一些 40 多岁的女性 AMH 水平较高，而另一些女性在 20 多岁或 30 多岁时 AMH 水平就开始降低。这可能是环境因素（如癌症治疗）或遗传造成的。

也可能是以下原因造成的

多囊卵巢综合征（PCOS

子宫子宫内膜异位症（一种输卵管内膜没有达到应有强度的疾病）

输卵管积水（输卵管问题）

免疫问题

由于 AMH 水平低是一个潜在的征兆，因此您需要进行检测，找出 AMH 水平低的原因。

如果您的年龄超过了 40 岁，而且 AMH 水平也偏低，那么这意味着您正在步入更年期或更年期提前。

为什么AMH水平低会导致不孕？

AMH偏低表明卵巢储备降低，但这并不意味着你的卵子质量也会受到影响。但是，如果您继续忽视这一点，最终可能会导致没有 卵子 可用。在与年龄相关的 AMH 偏低的情况下，卵子 的质量也会受到影响。

如何提高我的 AMH 水平？

现在您的 卵巢 储备正在消耗。遗憾的是，您无法增加 卵子 的数量，但是您可以提高 卵子 的质量，从而提高怀孕的几率。

随着年龄的增长，饮食不当、血液循环不良、荷尔蒙失调、自身免疫失调和其他健康问题都会影响 卵子 的健康。

但是，您可以选择适当的饮食和生活方式来支持您的细胞、器官和系统。

即使 卵巢 储备不足，也并不意味着无法改善！虽然西医对药物的替代方法不多，但您可以尝试改善您的 卵巢 储备。

以下方法可能会有所帮助：

1. 每天练习瑜伽和腹部伸展运动，以改善卵巢的血液循环，为卵巢提供营养。

2. 针灸

3. 补充 DHEA，这是一种调节脂肪和矿物质代谢、性和生殖功能以及能量水平的激素。

4. 每天服用小麦胚芽

5. 补充辅酶 Q10

6. 补充维生素 D3 (Calcirol)

7. 限制饮食中的卡路里摄入量 8.

8. 喝骨髓汤补充蛋白质。骨髓汤中可加入香菇、胡萝卜、卷心菜等蔬菜，也可加入虾、鸡肉、牛肉等肉类。

9. 按摩促进血液循环。